Randonnée à Gran Canaria : les plus belles balades pour tous les niveaux

Mis à jour en octobre 2026 · Par l'équipe Digital Guest Pass, une famille installée aux Canaries depuis 1993

Réponse rapide : La randonnée la plus connue de Gran Canaria est celle du Roque Nublo, une marche modérée d'environ 3 à 4 km aller-retour depuis le parking de La Culata, à environ une heure de route des stations du sud. Pour une demi-journée plus tranquille, essayez le Barranco de Guayadeque, à l'est. Pour une balade facile et plate sans voiture, suivez les dunes de Maspalomas et la lagune de La Charca. Les meilleurs mois pour randonner vont d'octobre à avril.

Gran Canaria concentre une variété de paysages extraordinaire sur une petite île, des plages au niveau de la mer jusqu'à un sommet à 1 949 mètres. Que vous cherchiez une promenade tranquille sur la côte ou un itinéraire de montagne d'une journée, l'île a une balade pour vous. Voici les plus belles randonnées et les meilleurs sentiers de Gran Canaria, pour tous les niveaux d'expérience.

Activité / Thème : Randonnée et balades

Lieu : Gran Canaria : Roque Nublo, Barranco de Guayadeque, Maspalomas, montagnes du centre

Comment y aller : Voiture conseillée pour les sentiers de l'intérieur ; balade de Maspalomas accessible depuis les stations du sud

Meilleure période : D'octobre à avril

Pour qui : Tous les niveaux, des balades côtières faciles aux itinéraires de montagne exigeants

Durée : De 1 heure à une journée entière selon l'itinéraire

Quelles sont les plus belles randonnées de Gran Canaria ?

Gran Canaria est l'une des îles les plus variées de l'archipel canarien pour la marche. L'intérieur offre un paysage spectaculaire de roches volcaniques anciennes, de ravins profonds et de crêtes boisées, tandis que la côte sud propose des balades faciles et plates dans l'une des réserves naturelles côtières les plus étonnantes d'Europe. Le contraste entre les deux, que l'on peut découvrir en une seule journée, fait tout le charme de la randonnée ici.

Les itinéraires ci-dessous sont les plus fréquentés et les plus recommandés, quel que soit votre niveau.

Roque Nublo

Le Roque Nublo est la randonnée emblématique de l'île. Ce monolithe volcanique s'élève d'environ 80 mètres au-dessus de son plateau, situé à près de 1 813 mètres d'altitude, et c'est l'un des sites les plus photographiés de Gran Canaria. Par temps clair, la vue s'étend sur les montagnes du centre et jusqu'à la mer dans toutes les directions.

Le sentier part du parking de La Culata, près d'Ayacata, au cœur montagneux de l'île. L'aller-retour fait environ 3 à 4 kilomètres, et le chemin est bien balisé et accessible à la plupart des adultes en forme raisonnable. La montée se fait sur un terrain rocheux avec quelques passages soutenus, de bonnes chaussures sont donc indispensables.

Difficulté : Modérée

Accès : Voiture indispensable : le parking de La Culata est à environ une heure de route des stations du sud

Barranco de Guayadeque

Le Barranco de Guayadeque est un ravin profond qui entaille l'est de Gran Canaria, près des villes d'Agüimes et d'Ingenio. C'est l'un des coins de randonnée les moins touristiques de l'île, avec un caractère bien différent des itinéraires de montagne plus fréquentés. Ses parois sont creusées d'habitations troglodytes, dont certaines sont habitées depuis des siècles.

Descendre dans le ravin depuis la route est une belle balade d'une demi-journée. Le décor est spectaculaire, la végétation change au fil de la descente et le calme des lieux plaira à ceux qui préfèrent les sentiers loin de la foule. Une voiture est nécessaire pour rejoindre le point de départ.

Difficulté : Facile à modérée

Accès : Voiture indispensable : accessible depuis Agüimes ou Ingenio, à l'est de l'île

Balade nature à Maspalomas

Pour une balade facile et accessible sans voiture, l'itinéraire côtier de Maspalomas est la meilleure option du sud. En partant de la réserve des dunes et en longeant la lagune de La Charca, cette marche plate traverse un espace naturel protégé tout proche des principales stations. Les amateurs d'oiseaux l'apprécieront particulièrement, car La Charca attire des espèces migratrices en saison.

Cette balade convient à tous, y compris aux familles avec de jeunes enfants. On peut la prolonger le long de la plage ou dans la réserve des dunes. Pour en savoir plus sur le secteur, lisez notre guide complet de Maspalomas.

Difficulté : Facile

Accès : À pied depuis les stations de Maspalomas et Playa del Inglés

Tejeda et les montagnes du centre

Le village de Tejeda se trouve au cœur de l'intérieur montagneux de Gran Canaria et sert de porte d'entrée vers certaines des plus belles marches en altitude de l'île. Les environs comptent le Roque Bentayga, des sentiers boisés entre pins et amandiers, et de larges panoramas dans presque toutes les directions.

Autour de Tejeda, les itinéraires vont de courtes promenades dans le village à de longs sentiers de crête. En février, les amandiers du secteur fleurissent et colorent les montagnes de blanc et de rose, l'un des spectacles saisonniers les plus marquants de l'île. Comme pour la plupart des itinéraires du centre, la voiture est le moyen le plus pratique de rejoindre les départs.

Difficulté : Modérée à difficile selon l'itinéraire

Accès : Voiture indispensable : Tejeda est à environ 45 minutes de la côte sud

Gran Canaria est-elle une bonne destination pour un séjour randonnée ?

Gran Canaria se prête très bien aux séjours randonnée et attire des marcheurs passionnés toute l'année. La variété des terrains est un vrai atout : en une semaine, vous pouvez parcourir des réserves côtières, des formations volcaniques, des ravins anciens et des sentiers d'altitude sans jamais repasser au même endroit.

L'île est assez compacte pour que la plupart des secteurs soient accessibles depuis la côte sud, ce qui est pratique pour ceux qui veulent du confort et du beau temps en plus de leurs balades. Les stations du sud sont à portée des montagnes du centre, et la côte nord et Las Palmas offrent d'autres contrastes à ceux qui veulent explorer plus loin.

Le printemps et l'automne offrent les conditions les plus agréables. L'été est chaud partout et peut être éprouvant à l'intérieur des terres. L'hiver est doux sur la côte sud et nettement plus frais en altitude. Pour d'autres idées au-delà de la randonnée, notre page sur les excursions d'une journée à Gran Canaria présente des options variées dans toute l'île.

Faut-il partir avec un guide ?

De nombreux sentiers de Gran Canaria sont bien balisés et faisables sans guide, notamment le Roque Nublo et la balade côtière de Maspalomas. Pour les itinéraires plus longs dans les montagnes du centre, ou si vous voulez des explications locales et la sécurité d'un expert, une randonnée guidée est une bonne option. Un guide apporte une vraie valeur ajoutée là où le paysage se ressemble dans toutes les directions, ou quand l'histoire et la géologie enrichissent l'expérience.

Envie d'un guide et du transport ? Notre comparatif des tours de l'île présente quatre excursions en montagne très bien notées avec prise en charge à l'hôtel dans le sud, dont le Volcano Heart Tour et sa randonnée au Roque Nublo.

Que faut-il emporter pour une randonnée à Gran Canaria ?

Le climat de l'île est généralement chaud et ensoleillé, mais les conditions changent vite en altitude. Quelques préparatifs simples font une vraie différence.

Eau : Prévoyez plus que ce que vous pensez boire. Les sentiers de l'intérieur n'ont aucun service, et la chaleur, même par une journée douce, rend l'hydratation importante. Au moins 1,5 litre par personne pour une demi-journée est une bonne base.

Protection solaire : Crème solaire à indice élevé, chapeau et lunettes de soleil sont indispensables. Le soleil est fort toute l'année et les passages exposés en altitude n'offrent aucune ombre.

Chaussures : Des chaussures de trail ou de randonnée avec maintien de la cheville et bonne adhérence sont le bon choix pour tout itinéraire à l'intérieur. Les semelles plates sont un vrai handicap sur les terrains rocheux et irréguliers du Roque Nublo et des montagnes du centre. La balade côtière de Maspalomas se fait en chaussures plus légères.

Couches de vêtements : Les sommets et les montagnes du centre peuvent être bien plus frais que la côte, surtout le matin et en hiver. Une couche coupe-vent légère ne pèse presque rien et se révèle utile sur tout itinéraire de montagne.

Orientation : Téléchargez une carte hors ligne de votre itinéraire avant de partir. Le réseau mobile n'est pas fiable à l'intérieur de l'île, et le paysage peut se ressembler dans plusieurs directions.

Infos pratiques

Pour la plupart des belles randonnées de Gran Canaria, il faut une voiture de location pour rejoindre les départs. Le Roque Nublo, le Barranco de Guayadeque et le secteur de Tejeda sont tous accessibles en voiture depuis la côte sud en 45 minutes à une heure environ. Louer une voiture à l'aéroport de Gran Canaria est simple et abordable.

La balade côtière de Maspalomas est la principale exception : elle part à quelques pas des stations du sud et ne demande aucun transport.

Aucun des sites de randonnée cités ici n'est payant. Les parkings des principaux départs sont gratuits ou peu chers.

La meilleure période pour randonner va d'octobre à avril. Le printemps et l'automne offrent les températures les plus agréables à toutes les altitudes. En été, les balades côtières restent faisables, mais l'intérieur peut être très chaud de fin juin à septembre, surtout l'après-midi.

Questions fréquentes

La randonnée à Gran Canaria convient-elle aux débutants ? Oui. La balade côtière de Maspalomas et les petits sentiers autour du village de Tejeda sont simples et ne demandent ni condition physique particulière ni expérience. Le sentier du Roque Nublo est à la portée de la plupart des adultes actifs, même si le terrain rocheux impose de bonnes chaussures. Il y a des itinéraires pour tous les niveaux, d'une promenade d'une heure à une journée en montagne.

Peut-on monter au Roque Nublo sans guide ? Oui. Le sentier du Roque Nublo est bien balisé et clairement indiqué depuis le parking de La Culata, près d'Ayacata. Aucun guide n'est nécessaire. L'aller-retour fait environ 3 à 4 kilomètres sur un bon chemin, régulièrement parcouru par des visiteurs autonomes. Une carte hors ligne téléchargée rassure, surtout si vous comptez explorer au-delà du sentier principal.

Quelle est la meilleure période pour randonner à Gran Canaria ? D'octobre à avril, c'est la période la plus agréable à toutes les altitudes. Le printemps et l'automne offrent des températures douces et une bonne visibilité en montagne. L'été est faisable sur la côte mais peut être chaud et fatigant à l'intérieur, surtout l'après-midi. En hiver, la randonnée est agréable dans le sud, mais les montagnes du centre peuvent être froides et parfois brumeuses en altitude.

Faut-il une voiture pour randonner à Gran Canaria ? Pour la plupart des belles randonnées de l'île, oui. Le sentier du Roque Nublo, le Barranco de Guayadeque et les itinéraires autour de Tejeda demandent tous une voiture pour rejoindre les départs depuis les stations du sud. Louer une voiture vous ouvre toute la randonnée de l'île. La principale exception est la balade côtière et des dunes de Maspalomas, accessible à pied depuis Maspalomas et Playa del Inglés.

Quelle condition physique faut-il pour le Roque Nublo ? Une forme physique moyenne suffit pour la plupart des adultes. Le sentier monte régulièrement sur un terrain rocheux, et l'altitude rend l'air un peu plus léger qu'au niveau de la mer, ce que certains ressentent. Le chemin n'est pas technique et aucun matériel d'escalade n'est nécessaire. Comptez environ deux heures pour un aller-retour tranquille, temps au sommet compris.

Gran Canaria est-elle agréable pour randonner en hiver ? Oui, surtout pour les balades côtières et de basse altitude. Le sud de l'île reste chaud et ensoleillé tout l'hiver, et le secteur de Maspalomas est excellent toute l'année. Les itinéraires de montagne du centre sont plus frais et peuvent être brumeux ou venteux en janvier et février, mais restent praticables avec les bons vêtements. C'est aussi en hiver que les amandiers fleurissent autour de Tejeda, l'un des plus beaux spectacles saisonniers de l'île.